I en värld där skönhetsindustrin domineras av produkter med långa ingredienslistor, kan det vara uppfriskande att vända sig till naturliga och traditionella alternativ. Ett av dessa är talg – ett naturligt fett som kommer från djur, vanligtvis nötkreatur eller får. Att använda talg som hudkräm kanske låter ovanligt i dagens samhälle, men det är faktiskt…

Om du är någon som tränar regelbundet eller bara letar efter sätt att optimera din fysiska prestation och återhämtning, har du troligtvis stött på kreatin. Det är ett av de mest populära kosttillskotten i träningsvärlden, och det finns goda skäl till det. Kreatin är en organisk förening som naturligt finns i våra muskler, och det…